市村鍼灸治療院-つくば市
 

スポーツと東洋療法

●スポーツにおける東洋療法

 スポーツを行うすべての人々の、体力・健康の維持増進、疲労回復、スポーツ外傷・障害の予防と治療、心身の回復によるパフォーマンスの向上を目的として行い、あん摩・マッサージ・指圧や鍼灸の施術を通して、予防、コンディショニング、競技復帰までのリコンディショニングも行うものだと考えています。

 東洋療法は、これまでにスポーツにおいて様々な実績を残していますし、研究報告もされてまして、その有効性が評価されています。
  東洋療法の中でもマッサージや指圧は比較的馴染みがありますが、鍼灸に関しては鍼を使うため、痛みがあるのではないかと不安に思い未経験の人もいると思います。スポーツをよく知っている鍼灸師であれば、スポーツ選手に応じた鍼施術を行うので、皆さんが想像されるような痛みはほとんどありませんし、安心して施術を受けることができます。


●コンディションを整えるために

  あん摩・マッサージ・指圧・鍼灸の東洋療法とは筋肉へ腱・筋膜などへの直接刺激と、皮膚への感覚受容器を介した反射神経などへの間接的な刺激とによって、身体の機能を促進、活性化させるものです。
その効果は、

  1. 筋肉のこりを改善し、血行やリンパの流れの改善
  2. 神経系の興奮あるいは鎮静
  3. 肩凝りや腰痛などの痛みの改善
  4. 筋肉の弾力性や収縮力の向上
  5. 関節の可動域の拡大
  6. 皮膚の新陳代謝の向上
  7. 内臓の働きを高め、精神的にリフレッシュ

  これらの特性を用いて、トレーニングで使いすぎた筋肉や腱の疲労を回復させる治療的な施術、あるいは練習や試合に向けて準備をするコンディション調整のための施術、あるいはケガの再発を防ぐための疲労回復のための施術に行います。

 
   
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