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Q&A

7月29日常陽リビング掲載分です。

Q&Aマッサージ

Q. 58歳女性。夏バテ気味で足がむくみ、冷房による冷えで困っています。マッサージが良いと聞いたのですが。

A. 一般に言われている「マッサージ」は国家資格であり、「あん摩」「マッサージ」「指圧」の3つの手技からなります。あん摩や指圧は経穴(ツボ)や経路(ツボとツボを結ぶスジ)、マッサージはリンパや血液の流れ、筋の走行に従って施術します。

マッサージで筋肉をもみほぐすことでリンパの流れをスムーズにし、老廃物質を排出。むくみを改善するとともに血液が促進され、手足の冷えも緩和されます。また、乳酸がたまってコリができていた部分をほぐすことで、日ごろの疲れを取ることができます。そのほか筋肉の緊張がほぐれて血流も正常化するため、副交感神経が活発になり、カラダや脳をリラックスさせ、不眠や夏バテなどの緩和や改善にも効果的です。

また、当院はスポーツ障害の施術や予防、コンディショニングの維持に用いられるスポーツマッサージも実施。サッカーや野球、テニスなどさまざまなスポーツ障害を施術しています。そのほか、医師の同意があれば、脳梗塞の後遺症や筋麻痺、関節拘縮など運動機能障害に対し、症状の改善を目的とするマッサージは健康保険適用となります。

最近、「もみほぐし」などと称した無資格の施設も見受けられますが、マッサージは国家資格取得者がいる施術所で行うことをお勧めいたします。

取材協力:市村鍼灸治療院 《いちむら接骨院併設》

●二の宮院  つくば市二の宮4-14-5(予約優先)

●谷田部院  つくば市谷田部2416-25(予約のみ)

●研究学園院 (訪問施術専門)

お問い合わせ 029-852-5556

 

 

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