Q＆Ａ
７月２９日常陽リビング掲載分です。
Ｑ＆Ａマッサージ
Ｑ. ５８歳女性。夏バテ気味で足がむくみ、冷房による冷えで困っています。マッサージが良いと聞いたのですが。
Ａ. 一般に言われている「マッサージ」は国家資格であり、「あん摩」「マッサージ」「指圧」の3つの手技からなります。あん摩や指圧は経穴（ツボ）や経路（ツボとツボを結ぶスジ）、マッサージはリンパや血液の流れ、筋の走行に従って施術します。
マッサージで筋肉をもみほぐすことでリンパの流れをスムーズにし、老廃物質を排出。むくみを改善するとともに血液が促進され、手足の冷えも緩和されます。また、乳酸がたまってコリができていた部分をほぐすことで、日ごろの疲れを取ることができます。そのほか筋肉の緊張がほぐれて血流も正常化するため、副交感神経が活発になり、カラダや脳をリラックスさせ、不眠や夏バテなどの緩和や改善にも効果的です。
また、当院はスポーツ障害の施術や予防、コンディショニングの維持に用いられるスポーツマッサージも実施。サッカーや野球、テニスなどさまざまなスポーツ障害を施術しています。そのほか、医師の同意があれば、脳梗塞の後遺症や筋麻痺、関節拘縮など運動機能障害に対し、症状の改善を目的とするマッサージは健康保険適用となります。
最近、「もみほぐし」などと称した無資格の施設も見受けられますが、マッサージは国家資格取得者がいる施術所で行うことをお勧めいたします。
取材協力：市村鍼灸治療院 《いちむら接骨院併設》
●二の宮院 つくば市二の宮４－１４－５(予約優先)
●谷田部院 つくば市谷田部２４１６－２５(予約のみ)
●研究学園院 (訪問施術専門)
お問い合わせ ０２９－８５２－５５５６
